Adres: van musschenbroekstraat 29
Postcode: 3514 XH
Plaatsnaam: Utrecht
Tel: 030-2732946
Fax: 030-2732946
Url: http://www.nooitmeeropdieet.nl

Bedrijfsprofiel: Nooitmeeropdieet.nl is een training waarin je onderzoekt waarom je eet en vooral waarom je te véél eet. In deze training leer je om te eten naar behoefte en om naar je lichaam te luisteren. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het vergroten van je zelfvertrouwen en je zelfbeeld. Je leert jezelf te accepteren en een gezond eetpatroon te ontwikkelen. Door je lichaam te geven wat het nodig heeft, kun je op een gezonde manier afvallen en zo op je natuurlijke gewicht komen. Daar hoort vanzelfsprekend bewegen en ontspanning bij. Slankheidideaal: De maatschappij zendt dubbelzinnige boodschappen over diëten uit, soaps en reclames zitten vol mooie en slanke mensen. Ondertussen wordt er reclame gemaakt voor afvallen en light producten. De maatschappij blijft vertellen dat dik zijn lelijk en ongezond is. Voor de meeste mensen is het onmogelijk om aan dit slankheidideaal te voldoen. De gevolgen hiervan kunnen zich uiten in het ontstaan van eetstoornissen, diëten en het gebruik van pillen/poeders of andere afslankproducten. Dit is ongezond zijn en leidt doorgaans niet tot blijvend gewichtsverlies, maar eerder tot eetproblemen. Andere kijk op eten: Nooitmeeropdieet.nl richt zich niet op voeding en wat goed of slecht voor je is. Je onderzoekt je eetpatroon door middel van schema’s en analyseert waarom je te veel eet. Je bekijkt je valkuilen en onderzoekt welke hulpbronnen je in kunt schakelen. Je verandert je kijk op eten: er is geen ‘verboden’ voedsel meer. Het is toegestaan alles te eten, zolang je er maar van geniet en naar behoefte eet (want het 8e stuk chocola is echt meer niet zo lekker als het 1e). Je leert onderscheid te maken tussen maag- en hoofdhonger. Maaghonger is de honger die je voelt in je maag als je maag leeg raakt en een hongersignaal afgeeft. Hoofdhonger daarentegen staat voor zin hebben in eten, maar heeft niet de functie om je lichaam te voeden.

Terug naar het hoofdmenu

Uw bedrijf is niet vermeld? Voeg uw profiel toe